Bain & douche

La plupart des personnes s’impose de prendre une douche 2 fois par jour afin de garantir une bonne hygiène. Il faut rappeler qu’il n’est pas nécessaire et que le fait d’abuser des douches va seulement provoquer un dessèchement de la peau.

De plus, lorsque nous sommes sous la douche, nous adoptons de mauvais réflexes comme se prélasser sous une eau très chaude. Même si effectivement cela est très plaisant et permet de se détendre après une journée bien remplie, les douches chaudes doivent être rares. Une douche régulière à l’eau chaude peut provoquer une inflammation qui peut entrainer une éruption cutanée ainsi que des démangeaisons. Vous l’avez compris, l’eau chaude est l’ennemie de la circulation sanguine. Si vous adorez l'eau chaude, veillez à ne pas dépasser les 39°C. Si vous êtes frileuse, essayez de baisser la température progressivement jusqu’à 25°C. La température recommandée est donc celle de notre corps 37°C.

Pour les guerrières qui ont envie de tonifier leur corps, optez pour une douche froide à 20°C. Le petit plus qui vous fera peut être changer d’avis : une douche froide permet également de lutter contre le relâchement cutané.

Concernant les produits d’hygiène du corps, nous retrouvons des crèmes, laits, mousses de douche, huiles lavantes, pains et gels douche. En effet, il y en a pour tout les goûts et tous les types de peau.

Vous pouvez retrouver sur notre Comparateur de Prix tous les produits d'hygiène corporelle des grandes marques de Parapharmacie : La Crème de Douche Weleda, La Crème Lavante Relipidante la Roche-Posay, Le Baume Douche Hydratant Surgras Cicabiafine, l’Huile de Douche Bioderma et bien plus encore.

En outre, pour les adeptes du gant exfoliant ou de la fleur de douche, pensez à les sortir de la douche et les faire sécher. Il est également recommandé de les jeter au bout d'un mois d'utilisation car les moisissures et bactéries adorent se reproduire sur ce genre d'outils exfoliants. D’autant plus que cela vous évitera d'avoir une folliculite.

Enfin, n’oubliez pas, il est important de bien hydrater sa peau après chaque douche. Les dermatologues sont unanimes la dessus et préconisent de pas attendre plus de trois minutes après être sorti de la douche pour appliquer sa crème hydratante.